Ich sehe unseren Atem als großes Geschenk, er wird oftmals als Brücke zwischen dem Körper und dem Geist beschrieben. Das vegetative (autonome) Nervensystem steuert den Atem unbewusst, sodass wir unmöglich „vergessen“ können zu atmen. Wir sind auch in der Lage …
Die Lebensenergie und ihr Transportsystem In unseren Körpern laufen viele feinstoffliche Energieleitbahnen wie ein Netzwerk ähnlich dem Nervensystem entlang. Diese Energieleitbahnen werden als Nadis bezeichnet. Durch die Nadis hindurch fließt Prana, auch als die Lebensenergie oder eine universelle Kraft oder …
Woher stammt die Bedeutung von Surya? Surya wird bereits in den Veden, eine ist in den ältesten Schriften des Hinduismus beschrieben und ihr kommen einige Bedeutungen zu. Überwiegend steht sie für die Sonne, die Sonnenenergie oder auch dem Sonnengott. Von dieser kommt das …
Prana – die subtile Lebenskraft Prana wird bezeichnet als subtile Lebenskraft, ist die Bewegung der Lebensenergien und der Schlüssel zu den Bereichen von Körper und Geist. Das Arbeiten mit Atem (Pranayama) wird im Yoga als Zugang zum Prana verstanden. Die …
Die drei Gunas aus der Alltagserfahrung Unsere Einstellung zu Dingen, Situationen die uns alltäglich über den Weg laufen, kann sich auf eine der folgenden drei Arten erfahren lassen. Wir empfinden sie als angenehm, unangenehm oder als neutral. Die Reaktion und …
Auf der Suche nach unseren Körpern Der Körper ist Teil einer Ganzheit, die sich vom feinstofflichen zum grob stofflichen hin entwickelt, um einen essentiellen oder spirituellen Kern zu finden. Die meisten haben bestimmt schon von der sogenannte Dreiteilung von Körper …
Begrenzte Vorstellungen lösen Mit Hilfe von Kundalini Yoga oder auch anderen Yoga Arten können wir praktisch überprüfen und erfahren, dass wir viel mehr sind als die begrenzte Vorstellung, die wir von uns selbst haben. In Verbindung mit unserer Lebensenergie können wir …
Kundalini Yoga – etwas für mich? Für den Alltag nützlich, auch für geschäftige Menschen eine Möglichkeit das Bewusstsein zu erfahren. „Haben Sie viel zu tun?…“Die häufigste Antwort auf diese Frage ist ein heftiges Kopfnicken… und dann? Dann folgt meistens eine …
Gibt es Geheimnisse bei Kundalini Hofheim – Yoga durch Erfahrung? Kundalini Yoga arbeitet daran den Körper mit Geist und der Seele zu balancieren und deine Intuition zu entwickeln. Finde den für dich den jeweils individuellen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Selbstentfaltung.